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Atelier de méditation sur l’esprit
C’est bien connu, la méditation sur la respiration aide à pacifier l’agitation intérieure et à rendre notre esprit calme et tranquille. Grâce aux méditations spéciales enseignées par Bouddha, nous apprenons à percevoir la nature de notre esprit. Nous découvrirons dans cet atelier, des méthodes simples pour améliorer notre capacité à maintenir un esprit clair et paisible en toutes circonstances. Tout le monde est bienvenu. Pour en savoir plus : https://meditationaquebec.org/eprit_clair/
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